Как почистить печень маслом и лимонным соком

Как почистить печень маслом и лимонным соком


Подготовка к очистке печени

Этот метод очищения печени считается наиболее тяжелым, поэтому прежде чем приступить к такой процедуре, нужно подготовить свой организм. Для этого в течение дня проводят 4-5 прогреваний в русской парной или финской сухой бане (в крайнем случае, можно попариться и в горячей ванне). Длится каждое прогревание не меньше 15 минут. В результате таких подготовительных процедур организм должен расслабиться.

Последующие 3 дня употребляют только растительную пищу. Кроме того, ежедневно пьют по ½ л коктейля приготовленного из свежевыжатых яблочного и свекольного соков (пропорции 4:1). На ночь делают очистительную клизму.

Вместо яблочного сока можно взять морковный (при этом пропорции остаются те же, то есть на 1 часть свекольного сока добавляют 4 части морковного).

Особенности очищения печени растительным маслом и соком лимона

Сама же процедура очистки печени длится 3 дня. В течение первых двух дней пьют яблочно-свекольную соковую смесь (соотношение соков 4:1). Если донимает сильное чувство голода, можно съесть печеные яблоки, политые медом. Вечером принимают теплую ванну и делают очистительную клизму.

В этот период важно побольше быть на свежем воздухе.

Меню третьего дня выглядит так:
— На завтрак нужно выпить яблочно-свекольный сок и съесть ½ стакана жидкой овсяной каши.
— Во время обеда (12.00 – 13.00) полагается съесть несколько печеных яблок с медом. Предварительно нужно выпить чай из мяты и зверобоя (по ½ ч.л. травы на стакан кипятка и добавить несколько капель лимонного сока).
— С 14.00 до 18.00 прогревают печень грелкой: для этого теплую грелку прикладывают к правому боку и привязывают полотенцем или шарфом.
— В 18.00 подготавливают 150 мл лимонного или клюквенного сока. Затем измельчают несколько зубчиков чеснока, после чего помещают чесночную кашицу в стеклянную емкость, которую плотно закрывают.
— В 18.30 принимают горячий душ, хорошо растирают тело и накрываются теплым одеялом.
— В 19.00 принимают 2 ст.л. растительного (лучше использовать оливковое масло, хотя подойдет и подсолнечное нерафинированное масло) и 2 ст.л. лимонного или клюквенного сока. Если вдруг будет сильно тошнить и появятся позывы на рвоту, рекомендуют пососать кусочек лимона или понюхать растолченный чеснок. Такую процедуру следует повторять каждые 15 минут до тех пор, пока не будет выпит весь сок и растительное масло. При этом принимать «лекарственные средства» нужно, лежа в постели с теплой грелкой.
— Затем в течение 1,5 часов лежат на правом боку с теплой грелкой, положенной на область печени. После делают пятнадцатиминутную гимнастику (втягивание и выпячивание живота): благодаря таким активным движениям массируется печень.
— В 22.00 ложатся спать. За ночь придется несколько раз опорожнять кишечник.

На следующее утро пьют свекольно-яблочный сок (пропорции 1:5). После этого употребляют в пищу немного жидкой овсяной каши, приготовленной на воде и без масла, а также свежие фрукты. Во время обеда полагается отведать вегетарианский суп, а на ужин – отварной рис с тушеными овощами или печеный картофель. Ежедневно в рацион постепенно вводят новые блюда. Но обязательное условие — в течение первых 7 дней нужно пить яблочно-свекольный сок (соотношение 4:1).

Второй раз очищают печень через 3-4 недели после первой чистки. Третью и четвертую чистки делают раз в 3 месяца, а начиная с пятой чистки – процедуру рекомендуют выполнять раз в год.



Источник: www.kakprosto.ru


Добавить комментарий