Почему после операции худеют

Почему после операции худеют

Здравствуйте, для организма, любое оперативное вмешательство является стрессом. Возможно, причина в Вашей индивидуальной особенности. Для того, чтобы сбросить лишний вес, я рекомендую выбрать диету Подсчета калорий. Она имеет сбалансированный рацион и не наносит вред здоровью.
Вам необходимо при помощи калькулятора калорий рассчитать свою суточную норму килокалорий и питаться, учитывая её (сделать это можно у нас на сайте). Составляя свой рацион питания, старайтесь выбирать полезные продукты, это поможет снизить калорийность блюд. Основой Вашего рациона должны стать фрукты, овощи, кисломолочные продукты, постное мясо, рыба, яйца, творог.
Исключите из рациона сладкое, мучное и полуфабрикаты.



Источник: pohudejkina.ru


Добавить комментарий