При поцелуях чем можно заразиться

При поцелуях чем можно заразиться

Переезд склада в Европу.
Реализуем препараты от гепатита С в России по закупочной цене - ликвидация склада
Перейти на сайт

Легко сказать: спите только с теми, кому доверяете. Но не спросишь же после красивых ухаживаний в конце главного романтического вечера: «А ты точно-точно здоров?» Презервативы спасают, конечно, но не всегда. Есть нюансы, о которых говорить не принято. Статья о том, что делать, если переспал с тем, кому не совсем доверяешь.

Секс с презервативом. Возможно ли заразиться?

Презерватив не пропускает половые инфекции. Исключение — болезни кожи в области гениталий: вши, чесотка, контагиозный моллюск, герпес и аногенитальные бородавки. Но проявления этих болезней обычно заметны сразу невооружённым глазом.

Остальные бактерии и вирусы через барьерную защиту не проникнут, но могут остаться на презервативе, если была заражена женщина, и под презервативом — если мужчина. Поэтому после снятия презерватива необходимо тщательно вымыть с мылом руки, а затем половые органы. Если есть возможность — полезно будет сразу же после секса обработать гениталии и кожу вокруг антисептиком — мирамистином или хлоргексидином. Этого зачастую бывает достаточно, и проведение экстренной профилактики не требуется.

К сожалению, многие пренебрегают использованием презерватива во время альтернативных форм полового акта. Инфекция передаётся через оральный и анальный секс так же, как и через классический. И даже через интимные игрушки. Если при этих формах сексуального контакта презерватив не использовался — экстренные меры профилактики необходимы.

Добавьте в защитный набор к презервативу флакончик хлоргексидина или мирамистина. Носите с собой на всякий случай, после сомнительных контактов протирайте кожу вокруг.

Секс без презерватива. Когда стоит начать волноваться?

Сразу же. При незащищённом половом контакте риск заразиться есть всегда. Невозможно с точностью понять, есть ли у человека инфекции, которые могут передаться половым путём. Заразиться можно от любого, даже если он кажется благополучным и надёжным — часто человек может даже не подозревать, что болен. Вполне реально, что год назад у него/неё был секс с таким же неосведомлённым благополучным человеком, а после из-за противопростудных антибиотиков половая инфекция сразу ушла в хроническую малозаметную форму.

Пойман с поличным. Признаки инфекции

Если же во время секса вы заметите у партнёра странные проявления — отставьте подальше неловкость, корректность и уж тем более желание близости. На наличие венерического заболевания могут указывать:

Помните: половые инфекции могут протекать бессимптомно, и распознать их зачастую не удаётся. Нередко возникают ситуации, когда у одного партнёра болезнь протекает ярко, с высыпаниями на коже, болью и температурой, а другого та же инфекция не проявляется никак. Поэтому никогда не судите только по внешнему состоянию кожных покровов.

Если кожа половых органов чистая, это не гарантирует отсутствие венерических заболеваний. Профилактику при незащищённом контакте нужно проводить всегда.

Чем можно заразиться?

Основные половые инфекции включают в себя бактериальные и вирусные заболевания.

Бактериальные после незащищённого секса предотвратить возможно, если вовремя начать лечение. Вирусные — нет.

Бактериальные инфекции:

  • распространенные венерические болезни — сифилис, гонорея, хламидиоз, трихомоноз;
  • условно-патогенные — микоплазмоз, уреаплазмоз, гарднереллёз;
  • очень редкие «тропические» — мягкий шанкр, донованоз, лимфогранулема венерическая.

Вирусные инфекции: генитальный герпес, ВИЧ , гепатит и , остроконечные бородавки.

Ещё можно заразиться невенерическими болезнями кожи. Это вши, чесотка и контагиозный моллюск. Тут проявления у партнёра заметить несложно.

Что нужно сделать после незащищённого полового контакта?

Всё зависит от времени, которое прошло после полового контакта.

  1. В первые два часа вероятность предотвратить заражение больше всего. В это время применяются экстренные меры профилактики . Если прошло от двух до четырех часов, то попробовать тоже стоит, но эффективность будет сильно ниже. Спустя 4 часа экстренная профилактика уже бессмысленна.
  2. В последующие 72 часа заражение уже либо случилось, либо нет. Болезнь проявиться ещё не успевает точно. В это время проводят медикаментозную профилактику .
  3. По прошествии 3 дней медикаментозная профилактика уже будет не только неэффективной, но даже вредной. Она смажет картину болезни, может вызвать устойчивость к антибиотику или переведёт инфекцию в скрытую форму. Поэтому если время прошло — остается только набраться терпения и ждать.

При отсутствии симптомов нужно сдать анализы: через две недели — на основные бактериальные инфекции, через 1,5 месяца — на сифилис, и ещё через 1,5 месяца — на ВИЧ , герпес, гепатит.

К таким препаратам относятся: интерферон альфа (Виферон, Генферон, Вагиферон), индукторы интерферона (Неовир, Лавомакс, Амиксин), противовирусный спрей (Эпиген Интим).

  • Виферон применяется в форме ректальных свечей (500000 МЕ). Входящий в его состав интерферон повышает местный иммунитет и снижает вероятность заражения герпесом, гепатитом и . Стоимость препарата составляет около 350 р.
  • Генферон продаётся в виде вагинальных и ректальных свечей. В его состав, помимо интерферона, входит таурин (усиливает действие интерферона) и бензокаин (обезболивает). Средняя стоимость препарата составляет 280 р (в дозе 250000 МЕ).
  • Вагиферон — одна из лучших комбинаций действующих веществ. Продаётся в виде вагинальных свечей. В его состав входит интерферон, метронидазол (активен в отношении трихомонад, микоплазм и гарднерелл) и флуконазол (противогрибковый препарат). Стоимость препарата составляет около 350 р.
  • Индукторы интерферона. Продаются в виде таблеток. Стимулируют образование внутреннего интерферона. Средняя цена Лавомакса — 400 р, Амиксина — 500 р, Неовир — 1000 р.
  • Эпиген интим — продаётся в виде спрея. Оказывает ммуностимулирующее, противовирусное, противовоспалительное, противозудное и регенерирующее действие. Удобен для местного применения, как мужчинам, так и женщинам. Для максимального уменьшения риска заражения вирусными инфекциями препарат используют до и сразу после полового контакта: распыляют на половые органы, влагалище и уретру. Средняя стоимость препарата составляет 900 р (15 мл) и 1700 р (60 мл).

Местные препараты — свечи, спреи — наиболее оптимально использовать в первые часы. Если после секса прошло более 2 часов — то лучше использовать противовирусные таблетки.

Предотвратить заражение вирусными инфекциями очень тяжело. Противовирусная медикаментозная профилактика лишь немного снижает вероятность заболеть генитальным герпесом и гепатитами и , и является только дополнением к основной антибактериальной профилактике.

В заключение, еще немного про анализы

Не имеет смысла сдавать их сразу после незащищённого секса. Каждая инфекция имеет свой инкубационный период, когда её ещё невозможно распознать ни клинически, ни по лабораторным анализам.

На хламидиоз, микоплазмоз, уреаплазмоз, гонорею и трихомоноз при отсутствии симптомов лучше всего сдавать анализы через 2 недели. Сдают один мазок, который проверяют методом ПЦР на наличие каждого из микробов. При наличии инфекции проводят бакпосев с определением чувствительности к антибиотикам.

Для определения сифилиса при появлении твёрдого шанкра берут с него мазок для микроскопического исследования. При его отсутствии сдают анализ крови. Его делают не раньше, чем через 6 недель после полового контакта.

Возможно, кто-то и удивиться, но еще существуют лица, которые интересуются вопросом — «Можно ли заразиться ОРВИ?» Конечно можно, более того, острые респираторные заболевания легко передаются не только тактильно, но и воздушно-капельным путем.

При желании заразиться ОРВИ можно очень просто

Каждый год, по несколько раз возникают эпидемии гриппа. Информационные издательства, Интернет то и дело предупреждают — совершите иммунизацию. О чем это говорит?

Вирус гриппа распространяется семимильными шагами и может атаковать каждого, у кого слабый иммунитет, причем поджидает очередную жертву где угодно. Чтобы подготовиться к неприятной встрече, нужно четко понимать, каким образом можно подцепить заразу.

Грипп — это вирусное заболевание, и инфекция проникает через слизистую рта, носа, глаз. Если человек уже болен, значит, патогенная флора присутствует и в его слюне. Прикоснувшись к чему угодно, он оставляет вредоносные микробактерии. Кушать с больным человеком одной вилкой, ложкой, из одной тарелки, пить из одного стакана — категорически не рекомендуется. Более того, нежелательно находиться рядом с ним ближе, чем на 4-5 шагов. А если это закрытое помещение — немедленно покиньте его.

Заразна ли простуда без температуры

Инфицированный организм реагирует на вирус по-разному. Зачастую болезнь сопровождают следующие симптомы:

  • высокая температура, озноб;
  • кашель, насморк, чихание;
  • головная боль;
  • боли в мышцах, суставах.

В редких случаях состояние может сопровождаться диареей, тошнотой, рвотой. Но бывает и так, что ОРВИ проходит без высокой температуры. Но это не значит, что инфицированный человек не заразен. В слизистой носа, рта целая армия болезнетворных микробактерий, которые с легкостью могут перекочевать к здоровому. Поэтому не нужно обращать внимание на отметку в градуснике, лучше избегайте контактов с заболевшим. Вряд ли кто-то еще не знаком с основными признаками ОРВИ, каждый хотя бы раз в жизни болел простудой.

Заразиться ОРВИ в бассейне вполне реально, но такие случае редкие

Можно ли заразиться гриппом в бассейне

Посещение бассейна — правильное дело. Хотя бы потому, что данное занятие значительно укрепляет иммунную систему человека, закаляет. Благодаря спортивным занятиям, в том числе бегу, спортивной ходьбе, лыжам, конькам и т.д., мы защищаем организм от различных болезней инфекционного типа. Но посещение таких секций, как плавание может также создать проблемы. Чем можно заразиться через воду — грибком стоп, пальцев, кожными, венерическими заболеваниями. Что касается гриппа, то такие случаи официальной медициной не зафиксированы.

Если заметили, что в одной воде с вами плавает больной человек, лучше покиньте бассейн. Чисто эстетически такой момент неприятен.

Заразна ли простуда от переохлаждения без температуры

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно определиться — что такое простуда и чем отличается от гриппа. Простыть можно при переохлаждении, длительном нахождении в мокрой обуви. Гриппом заражаются от инфицированного человека воздушно-капельным путем или через предметы быта, посуду, еду. Но и в первом, и во втором случаях, причиной проблемы являются вирусные бактерии. Простуда от переохлаждения возникает из-за снижения температуры тела, которую организм пытается урегулировать, направив на согрев все силы. При этом защитная реакция снижается и вирусы, имеющиеся в организме каждого из нас, начинают размножаться и превышают допустимый предел. Человек заболевает, начинает чихать, кашлять, закладывает нос. Последствиями банальной простуды могут быть серьезные осложнения в виде гнойного отита, бронхита, воспаления легких, ангины и т.д.

Продолжительное пребывание в мокрой обуви может привести к простуде

Профилактические меры

Простуда, грипп или иное заболевание, которым можно заразиться при сниженном иммунитете, никому не подарит приятные моменты.

Чтобы не переживать по поводу заразности, необходимо предпринимать меры предосторожности:

  1. За один месяц, минимум за 2 недели пройти иммунизацию — сделать вакцину от гриппа.
  2. Для укрепления иммунной системы потреблять полезные продукты — овощи, фрукты.
  3. Выпивать за 1 день минимум 2 литра чистой воды.
  4. Заниматься спортом.
  5. Отказаться от вредных привычек — курения, алкоголя. Никотин и алкоголь угнетают работу всех органов, в том числе и печени. Главный фильтр плохо перерабатывает кровь, в организм попадает масса токсинов, что снижает защитную реакцию.
  6. Избегать места с большим скоплением людей — дискотеки, бары, клубы.
  7. Во время эпидемии смазывать крылья носа оксалиновой мазью.
  8. Чаще проветривать помещение, носить медицинскую маску.

Чем больше радости и позитива будет в Вашей жизни, тем здоровее Вы будете

И еще, больше радости, позитива . Поднятое настроение, оптимизм напрямую влияют на наш иммунитет, делая его крепким и стойким. Встречайте эпидемии гриппа во всеоружии и с улыбкой, тогда никакая хворь не сможет атаковать ваш жизнерадостный организм!

Поцелуй – знак большой и чистой любви, способ выражения самых нежных и искренних чувств. Но по мнению медиков, поцелуи – не такое уж безобидное занятие. Какие инфекции передаются вместе с ним и чем можно заразиться через слюну.

Целуясь, любящие люди, кроме всем известного герпеса, могут передавать друг другу массу различных инфекций.

Заражение происходит только в том случае, если в полости рта целующихся людей есть повреждения слизистой. Это могут быть кровоточащие десна, трещинки на губах, заеды в уголках рта, язвочки или воспаления. Кроме герпеса, есть риск инфицироваться стрептококковой, кандидозной, респираторной инфекцией носоглотки и даже ВИЧ. Можно ли заразиться ЗППП через поцелуй? К сожалению, да. От контакта слизистых полости рта вместе с оральным сексом повышается риск заразиться любой болезнью, которая может передаваться половым путем. Чем можно заразиться через поцелуй: сифилисом, гонореей, хламидиозом, микоплазмой.

Мимолетные, или закрытые социальные поцелуи, когда происходит контакт исключительно сомкнутыми губами, полностью исключают риск заражения. А так называемые французские, когда люди контактируют с открытым ртом, с эпидемиологической точки, зрения считаются самыми опасными.

Через поцелуй чем можно заразиться?

Большинство патологий, передающиеся через слюну, часто похожи на респираторную инфекцию, и часто даже специалист не может их идентифицировать в начальной стадии.

Цитомегаловирусная инфекция

Возбудитель – Cytomegalovirus hominids, относящийся к группе герпетических вирусов. Передается во время поцелуев через слюну.

Заболевание на начальной стадии почти у 70% инфицированных проходит бессимптомно. В остальных случаях цитомегалия начинается с резкого повышения температуры, боли в горле, заложенности носа. На вторые-третьи сутки с момента заражения на шее увеличиваются лимфатические узлы. В отличие от острой респираторной вирусной инфекции для цитомегалии характерно длительное течение: от двух недель до месяца. Второй особенный признак заболевания – у мужчин ничем больше не проявляется, а у женщин в воспалительный процесс вовлекаются органы мочеполовой системы.

Группа риска по заражению:

  • Беременные.
  • Новорожденные.
  • Груднички.
  • Люди с хроническими заболеваниями.

Инфекционный мононуклеоз

Одна из самых распространенных вирусных скрытых инфекций человека.

Источником становится человек, зараженный вирусом Эпштейна-Барра. Передается воздушно-капельно, со слюной зараженного.

По клиническим проявлениям заболевание схоже с острой респираторной вирусной инфекцией.

Симптоматика:

  • Лихорадка.
  • Заложенность носа.
  • Боль в горле.
  • Отек и гиперемия слизистой носоглотки.

После у заболевшего проявляется отличительная и определяющая симптоматика:

  • Боль в эпигастрии.
  • Увеличение селезенки, печени.

Группа риска по заболеванию:

  • Дети.
  • Ослабленные стрессами, затяжными болезнями взрослые.
  • Пациенты после перенесенных операций.

Профилактика:

  1. Чтобы не допустить инфицирование или вирусоносительство, родителям не стоит целовать детей в губы. У малыша должна быть отдельная посуда и все другие предметы личной гигиены.
  2. Взрослые в период восстановления после вирусных и бактериальных инфекций должны отказаться от поцелуев.

Язвенная болезнь

Источник заражения – носитель Helicobacter pylori. Этот вид бактерий принадлежит к группе анаэробов: гибнет в воздушной среде, а живет, распространяется и передается с частичками слюны и слизи.

Заражаются хеликобактером пилори чаще всего в семейном кругу или в тесно общающихся группах. Это происходит при использовании обшей посуды, при несоблюдении элементарных гигиенических правил.

Передача вируса может произойти от матери к ребенку через частички слюны на соске, ложке или других предметах.

Инфицироваться бактерией хеликобактер пилори можно при поцелуе.

Группа риска:

  • Люди со сниженной иммунной защитой.
  • Страдающие дисбактериозом.

Основной метод профилактики заболевания – укрепление организма закаливанием, рациональным питанием и по назначению врача приемом препаратов группы иммуномодуляторов: Амиксин, Гропринозин, Кагоцел, Виферон, Деринат.

Герпес

Известны 8 типов герпевирусов. Они передаются воздушно-капельно, родовым и половым путем, контактно-бытовым способом (рукопожатия, поцелуи, пользование общими предметами).

Человека чаще всего поражают два из них:

  • I тип (ротовой, губной) передается через поцелуй.
  • II тип (генитальный, аногенитальный) передается при анальном, генитальном, оральном сексе.

Заболевание может долго себя не проявлять, и только на фоне ослабленного иммунитета после переохлаждения, перегревания, алкогольной или общей интоксикации, стрессов, перенесенных болезней проявляется высыпаниями на губах, слизистой носа и полости рта.

Опасно, если высыпания случаются чаще пяти раз в год и поражают не только слизистую губ, но и другие участки тела. В таком случае лучше обратиться к иммунологу и пройти полное обследование.

Другие заболевания

К инфекциям, передающимся через поцелуй, также относятся:

  1. Сифилис. От контакта со слюной заболевшего человека через месяц (ровно столько длится инкубационный период) во рту появляетcя небольшое изъязвление – шанкр. После начинают увеличиваться подъязычные и подчелюстные лимфатические узлы. Заболевание входит в развернутую стадию.
  2. Грипп и острые респираторные инфекции.
  3. ВИЧ. Многочисленные исследования доказали, что в слюнных железах носителя скапливаются компоненты вирусов, и передаются через поцелуй от партнера к партнеру. Но это происходит только в том случае, если у целующихся людей есть кровоточащие ранки на слизистых.
  4. От взрослого родителя ребенку может передаваться кариес. У малышей еще не вырабатываются антитела к этому заболеванию. Кариесогенные бактерии, передающиеся через поцелуй, на 70% повышают риск развития заболевания.

От поцелуев между любящими людьми немалая польза: от активизации обменных процессов, нормализации кислотности полости рта до выработки гормона счастья и полноценной работы сердца и сосудов. Целоваться полезно. Главное: избегать случайных контактов, соблюдать элементарные гигиенические правила, внимательно относиться к своему здоровью и здоровью окружающих.

Есть ли риск заразиться через продукты ВИЧ-инфекцией? Ответ на этот вопрос волнует очень многих людей. Связанно это с угрожающим ростом заболевания среди населения. С каждым годом зараженных по всему миру становится больше, а прогнозы ученых, увы, не утешительны, ведь до тех пор, пока не будет разработана достойная терапия от заболевания, говорить о снижении числа инфицированных бесполезно. Болезнь и дальше будет выкашивать людей в отсутствии мер предосторожности на фоне всеобщей безответственности. ВИЧ через еду заразиться невозможно, так как через воздух инфекция не передается, а слюны, для того чтобы занести ретровирус в организм, необходимо несколько литров.

Вопрос, можно ли заразиться ВИЧ-инфекцией (СПИДом) через еду, имеет и другой ответ от докторов, и вот что он из себя представляет. Заражение ВИЧ через пищу возможно только в одном случае. Инфекция может передаться, если кровь ВИЧ попала в еду, а человек, ее употребляющий, имеет во рту открытую ранку, но даже в такой ситуации нужно достаточно большое количество биологической жидкости, так как вирус уязвим в окружающей среде. Одним словом, шанс заразиться таким способом один на миллион, поэтому риск передачи болезни этим путём сводится практически к нулю.

Многие люди опасаются: могут ли умышленно заразить ВИЧ через еду? Этот вопрос возникает опять же от незнания. Дело в безответственности лично каждого человека, ведь найти необходимую информацию в 21 веке куда проще, чем, скажем, еще 20-30 лет назад.

Ответ на вопрос, можно ли заразится СПИД, ВИЧ через инфицированные продукты, кроется в знаниях о продолжительности жизни вируса в открытой окружающей среде. Например, в лабораториях вирус иммунодефицита содержится в таких концентрациях, которые превышают природные в сотни тысяч раз, и даже в таких количествах после свертывания крови возбудитель живет от одного до трех дней, что уж тут говорить о бытовых условиях.

Сразу возникает вопрос: сколько живет вирус ВИЧ в еде? Ответ весьма обнадеживающий, благодаря уязвимости инфекции на открытом воздухе, продолжительность жизни ретровируса составляет от 12 секунд до 3 минут,в зависимости от концентрации возбудителя в крови зараженного.

Под простудной болезнью принято понимать ОРВИ, герпесную инфекцию в области губ и переохлаждение. С такими явлениями встречался каждый. Но многих до сих пор интересует вопрос, заразна ли простуда?

Под простудной болезнью чаще всего понимают попадание в организм вирусной инфекции. Причинами ее развития может стать все что угодно.
К основным факторам принято относить:

  • перегревание или переохлаждение организма;
  • ослабленность иммунной функции;
  • наличие хронических или врожденных заболеваний;
  • неполноценное питание и нехватку витаминов;
  • потребление холодных напитков.

Нередко к проявлению простудной болезни ведут регулярные стрессовые ситуации. Чаще всего они встречаются у маленьких детей, чей иммунитет еще не до конца сформирован, а его отправляют первый раз в детский сад.

К основным признакам простудной болезни принято относить:

  • заложенность носовых ходов;
  • болевое чувство в горле и першение;
  • незначительное повышение температурных показателей до 38 градусов;
  • появление высыпаний на кожном покрове;
  • ослабленность организма и проявление болезненных ощущений в голове.

К острой респираторной инфекции относят не только простуду, но и гриппозную и герпесную инфекцию.

Насколько заразна простуда

Многих людей интересует вопрос о том, простуда заразна или нет? Простудную болезнь относят к неопасным болезням. Но если она проявилась в период вынашивания, то инфекция может стать опасной для развития плода.

Любая простудная болезнь, вызванная вирусной инфекцией, считается заразной. Вирусы могут находиться в воздухе, помещении.
Но передается ли простуда от человека к человеку? У вирусной инфекции существует несколько путей

  • бытовой способ. Когда больной и здоровый человек имеют общие вещи;
  • воздушно-капельный способ. Заразиться можно при чихании, поцелуях или разговоре;
  • контактный способ. Вирусная инфекция может передаваться через рукопожатия.

Труднее всего не заразиться от малыша, за которым требуется постоянный уход. Его довольно трудно изолировать и оставить одного в другой комнате. Но даже в таком случае возможно защититься от вирусной инфекции.

Способы защиты от заражения простудой


Особо опасна инфекция в период сезонных обострений. Обычно этот этап начинается в осеннее и весеннее время, когда наблюдается резкий перепад температурных показателей. Но существуют методы, которые позволяют защититься от вирусов.

  1. Обеспечить защиту дыхательной системы. Чаще всего вирусная инфекция проникает через носовые ходы и горло. А значит нужно прибегать к тем мерам, которые позволяют хоть как-то защититься.

    В первую очередь можно отнести применение марлевой маски. Они имеются в продаже в любом аптечном киоске. Но этот способ не совсем удобен, так как их следует менять через каждые два часа.

    Еще к одному эффективному способу можно отнести промывание носовых ходов и полоскание горла при помощи солевого раствора. Данные манипуляции следует проводить до двух-трех раз в сутки.

    Непосредственно перед выходом на улицу нужно смазывать носовые ходы оксолиновой или вифероновой мазью. Использовать данные средства можно до двух-трех раз в сутки.

  2. Соблюдать гигиенические мероприятия. В период сезонных обострений нужно как можно чаще умывать руки с мылом. Для таких целей лучше применять антибактериальное или хозяйственное мыло.

    Также данный метод касается тех членов семьи, кто уже заболел. Их необходимо пользоваться одноразовыми платочками и каждый раз их менять. После высмаркивания нужно умывать тщательно руки с мылом.

  3. Прикрывать лицо во время чихания и кашля. В таких ситуациях больного человека нужно просить пользоваться платком.
    Во время чихания и кашля в воздух попадает множество вирусов, которые активно размножаются. При этом расстояние распространения инфекции может доходить до десяти метров.
  4. Избегать контактирования с заболевшими людьми. В период сезонных обострений нужно как можно реже посещать те места, где большое скопление людей. Если дома один из членов семьи заболел, то по возможности его нужно отселить в отдельную комнату.

    Если такой возможности нет, то нужно как можно чаще проветривать комнату и увлажнять воздух. Стоит запомнить одно правило: вирусная инфекция любит сухой и теплый воздух.

  5. Проводить влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств. Во время эпидемии данную процедуру стоит повторять ежедневно. Также нужно регулярно менять постельное и нательное белье, полотенца. После этого их нужно подвергать обработке горячей водой в шестьдесят градусов с порошком, а при высыхании подвергать обработке утюгом.
  6. А самым важным правилом является укрепление иммунной функции. Регулярно курсами до трех-четырех раз в год нужно пропивать иммуностимулирующие препараты в виде Арбидола, Анаферона, Кагоцела.

    Также особое внимание стоит уделить витаминной терапии. Специалисты выяснили, что вирусная инфекция чаще всего встречается у тех, у кого наблюдается нехватка витаминов.
    Не стоит забывать о занятиях спортом, проведении ежедневной зарядки в утренние часы и осуществления закаливающих процедур.

    Отличный иммуностимулирующий эффект оказывают препараты растительного происхождения. Сюда можно отнести отвар шиповника, сироп эхинацеи.

  7. Соблюдать сбалансированное питание. Врачи утверждают, что иммунитет ребенка слабеет при употреблении большого количества сладкого. Но не стоит его полностью исключать. Достаточно лишь только сократить и заменить на сухофрукты и орехи.

    В рационе должны ежедневно присутствовать овощные и фруктовые салаты, мясные и рыбные блюда.

  8. Соблюдать питьевой режим. Как известно, человек на восемьдесят процентов состоит из воды, а потому ему необходим ежедневный запас жидкости. Объем потребляемой жидкости у взрослых должен составлять не меньше двух литров, а в детском возрасте не меньше одного литра.

    При этом пить можно не только обычную воду, но и минеральную. А также в рацион должны входить морсы из ягод, настои из трав, компоты из сухофруктов, зеленый чай.

  9. Лечебный процесс при простуде

    Если человек все-таки заболел, то необходимо на несколько дней взять больничный. Именно в это время пациент считается заразным.

    При проявлении первых признаков не стоит подвергать опасности окружающих, а потому нужно надевать марлевую маску и по возможности посетить доктора.



Источник: www.dcdar.ru


Добавить комментарий