Винегрет диетический рецепт с фото

Винегрет диетический рецепт с фото

Переезд склада в Европу.
Реализуем препараты от гепатита С в России по закупочной цене - ликвидация склада
Перейти на сайт

Такой винегрет идеален для похудения благодаря обилию клетчатки. Для снижения калорийности я убрала картофель, заменила подсолнечное масло на оливковое. Также не стоит добавлять соленые огурцы.

  • Свекла печеная 300 Грамм
  • Морковь отварная 300 Грамм
  • Фасоль отварная 100 Грамм

или консервированная

  • Горошек консервированный 100 Грамм
  • Соль, перец черный По вкусу
  • Масло оливковое 2 Ст. ложки
  • Зелень По вкусу
  • Диетический винегрет для похудения - пошаговый рецепт

    1. Приготовим продукты. Свеклу и морковь заворачиваем в фольгу и запекаем в духовке или на пару доводим до готовности. Фасоль отвариваем.

    Диетический винегрет для похудения - пошаговый рецепт

    2. Морковь нарезаем кубиками среднего размера.

    Диетический винегрет для похудения - пошаговый рецепт

    3. Свеклу нарезаем кубиками среднего размера.

    Диетический винегрет для похудения - пошаговый рецепт

    4. В салатник кладем свеклу, морковь, горошек консервированный, фасоль вареную, соль, перец черный молотый и пару ложек оливкового масла.

    Диетический винегрет для похудения - пошаговый рецепт

    5. Перемешиваем, салат готов. В качестве зелени лучше всего добавить зеленый лук перышками. Приятного аппетита!

    Похожий видеорецепт «Диетический винегрет для похудения»



    Источник: ah-vkusno.ru


    Добавить комментарий